LulioVida

  
entre souffle & lumière

« les jours où tu ne peux pas t’entendre
ralentis pour
laisser ton corps et ton esprit
se rejoindre »

                                             — silence, Rupi Kaur

 

cours collectifs et privés de Yin Yoga sur Aix-en-Provence
au coeur d’un lieu calme et intimiste
pour s’offrir un moment à soi


l'essence

      Ma trajectoire est marquée par des mains à l’ouvrage et un regard attentif au détail.
Titulaire d’une licence en Histoire de l’art et archéologie, j’ai toujours été profondément attirée par la beauté des formes, la mémoire des objets, le geste ancestral. Cette passion m’a menée vers des savoir-faire concrets et sensibles : sculpture sur bois, ébénisterie, céramique. L’Artisanat d’art est pour moi un langage intime, une manière de vivre le monde à travers la matière. 
Parallèlement, ma pratique du yoga s’est imposée comme un ancrage quotidien depuis bientôt 10 ans. Une véritable passion qui m’a menée au Costa Rica puis en Inde, où je me suis formée. L’Asthanga Vinyasa et le Yin Yoga nourrissent une approche personnelle, douce et méditative du mouvement. Certifiée Yoga Alliance 300RYT, je vis le yoga comme une forme d’art intérieur : il m’aide à me recentrer, à ralentir, à m’habiter pleinement. Mes années de pratique en danse classique et barre au sol ont façonné un rapport subtil au mouvement, une attention aux micro-sensations, à la tenue, au relâchement, à l’écoute intérieure du corps. 
Je perçois un lien profond entre les pratiques corporelles, méditatives et manuelles. Bois, Terre, Corps : toutes demandent présence, patience, écoute et humilité. Une polarité vivante qui dialogue constamment à l’intérieur de moi même. D’un côté, l’artisanat sacré, la dorure, la lumière, le geste précis et minutieux ; de l’autre le yoga, le souffle, la lenteur, le corps comme temple. Qu’il s’agisse de tourner une pièce de céramique ou de tenir une posture immobile, je retrouve le même espace intérieur : un calme vibrant, une attention au souffle, un retour à soi. LulioVida est né de cette vision : un espace précieux, à l’intérieur duquel le corps y est perçu comme une matière sensible – un territoire vivant que l’on respecte et éclaire avec douceur. 

      Aujourd’hui, j’ai à coeur de transmettre cette sensibilité à travers le Yin Yoga, comme à travers les gestes de la main où douceur, lenteur et patience sont les maîtres mots. Chaque corps porte son histoire, et  ses propres limites naturelles. Fondé sur le principe des variations anatomiques, le Yin Yoga adapte la posture au corps du pratiquant, et non l’inverse. Ici, nous ne recherchons pas la posture parfaite. Les tissus conjonctifs  et les articulations sont particulièrement ciblés, leur permettant ainsi de se régénérer et se renforcer, en libérant les tensions physiologiques et énergétiques accumulées. L’énergie retrouve alors son chemin. Transmettre le Yin Yoga, c’est vous permettre de vous ressourcer dans l’immobilité : c’est inviter à retrouver le fil de sa propre présence, en lien avec le monde et la matière

        Je vous retrouve chaque semaine au sein de Yoginès Studio, au coeur de l’Hôtel particulier d’Arlatan dans le centre d’Aix-en-Provence, et à domicile en cours privé, pour vous offrir une parenthèse de quiétude au milieu d’une journée parfois agitée. Un écrin de calme, un espace cocon où l’on peut s’autoriser à s’offrir un temps pour soi. Se faire le cadeau de sa pleine présence, en toute sécurité, pour se retrouver, ressentir. Respirer.

 






le planning






contact

L. O. Vidal
contact@luliovida.fr
+33 7 77 06 08 17


Yoginès Studio

24 rue de l’Opéra 

13100 Aix-en-Provence